Syarat Mengikuti Senam Hamil

Ada beberapa syarat yang harus diperhatikan oleh wanita hamil sebelum mengikuti senam hamil, diantaranya :

1.Telah dilakukan pemeriksaan kesehatan dan kehamilan oleh dokter.

2.Latihan dilakukan setelah kehamilan mencapai 24 minggu

3.Latihan dilakukan secara teratur dan disiplin, dalam batas kemampuan fisik ibu.

4.Sebaiknya latihan dilakukan di RS atau klinik bersalin dibawah pimpinan instruksi senam hamil (Nurheti, 2010)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: